• About the Book Eye Yoga See Clear Naturally is a comprehensive guide that explores the powerful role of eye yoga in maintaining and improving eye health in today's digital age. With increasing dependence on smartphones, computers, and other digital devices, many individuals experience eye strain, dryness, blurred vision, and other visual discomforts. This book presents a holistic approach to eye care by combining ancient yogic practices with modern understanding of visual health. It introduces readers to practical eye yoga exercises designed to relax the eyes, improve blood circulation, strengthen eye muscles, enhance focusing ability, and retrain the visual system for better coordination. In addition to step-by-step guidance on eye exercises, the book also discusses the science behind eye health, the impact of modern lifestyles on vision, nutritional recommendations for maintaining healthy eyesight, and effective strategies to reduce digital eye strain. Enriched with real-life success stories and expert insights from optometrist and yoga master Kailash Mehra, the book emphasizes preventive care and natural methods for protecting vision. By integrating simple eye yoga practices into daily routines, See Clear Naturally encourages readers to take proactive steps toward clearer vision, reduced visual stress, and long-term ocular well-being. Instagram- prekshaeyeyoga
  • The Lifeline Manual Because emergencies don't wait. Neither should you. Our Mission Crisis strikes without warning-be it a medical emergency, a natural disaster, or a roadside accident. This guide was created to turn bystanders into lifesavers. Our philosophy is simple: Provide the best care possible, to anyone, at any time, no matter what. The Community Response When trouble hits, don't handle it alone. Whether you are a neighbor, a driver, a sibling, or a friend: Step Up: No one should shirk the responsibility to help. Safety in Nümbers: The more people involved, the better the outcome, Humanity First: Insurance status doesn't matter; a life does. Help Us Grow Crisis evolves, and so should this guide. If you encounter a situation we haven't covered, your experience could save the next life. Every hand helps. Every second counts. Let's learn and protect together Read it. Carry It. Share it. Your action is the difference. About the Author With over 42 years of surgical expertise, Dr Satya Pal Gupta is a graduate of Medical College, Rohtak, a Lecturer of Surgery in the same college for over two years and a veteran of Sir Ganga Ram Hospital. Since founding the North Delhi Nursing Home in 1984, he has dedicated his career to personal, efficient care for thousands. An active member of the Association of Indian Surgeons and an attendee of the American College of Surgeons at Chicago and San Francisco, Dr. Gupta currently serves as Director of North Delhi Nursing Home, Ashok Vihar, New Delhi 110052 DR. SATYA PAL GUPTA
  • लाइफ़लाइन मैनुअल
    क्योंकि आपातकाल किसी का इंतज़ार नहीं करता, और न ही हमें करना चाहिए।
    हमारा उद्देश्य
    अचानक कभी भी कोई मेडिकल इमरजेंसी, प्राकृतिक आपदा या सड़क दुर्घटना हो सकती है। ऐसी स्थिति में सही जानकारी और तुरंत की गई मदद किसी की जान बचा सकती है। इस गाइड का उद्देश्य आम लोगों को ऐसी जानकारी देना है, ताकि वे ज़रूरत पड़ने पर सही तरीके से मदद कर सकें। हमारा सिद्धांत है: हर व्यक्ति को, हर समय, हर परिस्थिति में, जितनी अच्छी मदद हो सके, उतनी मदद दें।
    समाज की ज़िम्मेदारी
    मुसीबत आने पर अकेले न रहें और न किसी को अकेला छोड़ें। चाहे आप पड़ोसी हों, दोस्त हों, परिवार के सदस्य हों या राह चलते कोई व्यक्ति- यदि कोई संकट में है. तो मदद के लिए आगे आएँ।
    इस गाइड को और बेहतर बनाने में हमारा साथ दें
    समय के साथ नई-नई आपातकालीन परिस्थितियाँ सामने आती रहती हैं। यदि आपको कोई ऐसी स्थिति मिले जो इस गाइड में शामिल नहीं है, तो अपना अनुभव हमारे साथ साझा करें। आपकी जानकारी भविष्य में किसी की जान बचाने में मदद कर सकती है।   हर मदद करने वाला हाथ महत्वपूर्ण है। हर सेकंड कीमती है। आपकी छोटी-सी मदद किसी के लिए नई जिंदगी बन सकती है। डॉ. सत्य पाल गुप्ता पिछले 42 वर्षों से सर्जरी के क्षेत्र में सेवाएँ दे रहे हैं। उन्होंने मेडिकल कॉलेज, रोहतक से अपनी चिकित्सा शिक्षा प्राप्त की और वहीं लगभग दो वर्षों तक सर्जरी के लेक्चरर रहे। इसके बाद उन्होंने सर गंगा राम अस्पताल में भी लंबे समय तक सेवाएँ दीं। सन् 1984 में उन्होंने नॉर्थ दिल्ली नर्सिंग होम की स्थापना की। तब से वे हज़ारों मरीजों को व्यक्तिगत और गुणवत्तापूर्ण चिकित्सा सेवा प्रदान कर रहे हैं। वे एसोसिएशन ऑफ इंडियन सर्जन्स के सक्रिय सदस्य हैं तथा अमेरिकन कॉलेज ऑफ सर्जन्स के शिकागो और सैन फ्रांसिस्को में आयोजित सम्मेलनों में भी भाग ले चुके हैं। वर्तमान में वे नॉर्थ दिल्ली नर्सिंग होम, अशोक विहार, नई दिल्ली 110052 के निदेशक है।
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